Alkalisk kropp

En alkalisk kost är en kost som är avsedd att hjälpa till att balansera pH-värdet i kroppens vätskor, inklusive blod och urin. Denna diet har flera olika namn, bland annat: den alkaliska askedieten.

Grundläggande näring - vad du bör veta

alkalisk syra diet. syra-aska-diet. pH-diet. Den alkaliska dieten: Varför är den så populär? Och detta är vad den alkaliska dieten handlar om — att göra din diet till ett behagligt sätt att läka kroppen. Denna dietplan har som mål att reducera ditt intag av syrliga livsmedel för att istället inrikta dig på alkaliska livsmedel.

Alkalisk kost fokuserar på din kemiska balans

Genom att göra detta kommer du att kunna förbättra din kropps pH-värde och främja funktionerna hos dina interna organ. Du bör inrikta dig på att äta nötter och grönsaker , och minimera intaget av socker och fett. Reglera ditt pH-värde med den alkaliska dieten Den grundläggande filosofin bakom den alkaliska dieten är att kroppen tar skada om man får i sig för mycket syrliga livsmedel.

Det kommer bli enklare för kroppen om den har en mer alkalisk miljö. Det finns 15 nivåer på pH-skalan. De går från 0 till 14, där 7 är det neutrala värdet.

Basisk mat lista Varför ska du börja med en alkalisk kost?

Basisk mat frukost Imidlertid gir et alkalisk kosthold de nødvendige mineralene for å balansere den forsurede pH-en.

Basiska livsmedel livsmedelsverket 1.

Värden som ligger mellan 0 och 6 är syrliga, och 8 till 14 är alkaliska. Det är viktigt för dina kroppsfunktioner att du reglerar ditt pH-värde. Ditt pH-värde har en direkt påverkan på ditt blodtryck , dina blodkärl, samt dina metaboliska och respiratoriska processer. Den obalanserade mänskliga kroppen Det blir svårare för kroppen att absorbera mineraler och näringsämnen.

Dina celler kommer sluta producera energi. Skadade celler kommer förlora sin förmåga att reparera sig själva. Det blir svårare för immunförsvaret att skydda kroppen mot sjukdomar. Du kommer bli mer utmattad och du blir lättare sjuk. Är det samhället som uppmuntrar oss till att äta mer syrlig mat? Vi blir ofta utsatta för reklam som uppmuntrar till att äta mer syrlig mat, som exempelvis animaliska produkter.

Kött, kyckling, ägg, mjölkprodukter samt mjöl och socker är väldigt syrliga livsmedel.

ALP (alkaliskt fosfatas)

Reklamen tar dock tyvärr inte upp många grönsaker. Den alkaliska dieten hjälper kroppen att läka och reducerar inflammation. Den ger även kroppen alla de mineraler och näringsämnen som den behöver. Det är ditt val! Produkter som ger kroppen ett syrligt pH-värde Det finns många livsmedel och produkter som ger upphov till sjukdomar och som gradvis skadar kroppen. Många mediciner kan försura kroppen.